Wellness

Unser Wellnessbereich „Auszeit“ ist der perfekte Ort, um abzuschalten, zu entspannen und einfach die Seele baumeln zu lassen.

Tauchen Sie ein in die wohltuende Wärme unserer Kräuter- und finnischen Sauna, begleitet von vielfältigen, entspannenden Aufgüssen wie Zirbe, Heublume und vielen weiteren Düften, die Körper und Geist beleben.

Gönnen Sie sich Momente der Ruhe, tanken Sie neue Energie und genießen Sie jede Minute Ihrer ganz persönlichen Auszeit.

Auf unseren Schwebeliegen können Sie den Alltag hinter sich lassen und Körper wie Seele das Gefühl von Schwerelosigkeit genießen – ein Ort, an dem alles losgelassen werden darf.

Im Raum der Stille lädt ein liebevoll bestücktes Bücherregal kleine und große Gäste dazu ein, in die Welt der Literatur einzutauchen: spannende Geschichten, interessante Fakten oder die Schönheit des Lungau warten auf den Seiten.

Hier verschmelzen Entspannung und Genuss für Körper und Geist zu einem ganz besonderen Wohlfühlmoment.

Im frisch erbauten „Kuschelnest“ erwartet Sie ein Rückzugsort voller Wärme und Geborgenheit. Vier großzügige, liebevoll gestaltete Familienkojen laden dazu ein, es sich gemeinsam gemütlich zu machen.

Eingehüllt in kuschelige Decken können Groß und Klein den Blick auf die majestätischen Berge genießen, während die Hektik des Alltags weit entfernt scheint. Hier lässt sich die Urlaubszeit in vollen Zügen auskosten – mit entspannenden Momenten, gemeinsamer Nähe und ungestörtem Miteinander.

Ob für ruhige Lesestunden, kleine Auszeiten oder einfach zum Träumen und Entspannen: Das Kuschelnest ist der perfekte Ort, um kostbare Familienmomente in harmonischer, stressfreier Atmosphäre zu erleben.

Im Raum der Stille erwartet Sie ein liebevoll zusammengestelltes Bücherregal mit einer Vielzahl spannender und inspirierender Lektüre. Entdecken Sie Wissenswertes über den Lungau, unseren Biosphärenpark, Kräuterwissen, Koch- und Backideen, aktuelle ländliche Zeitschriften und vieles mehr.

Alle Bücher dürfen gerne während Ihres Aufenthalts ausgeliehen und in Ruhe gelesen werden – wir bitten Sie lediglich, sie nach Gebrauch wieder zurück ins Regal zu stellen. So bleibt die Vielfalt für alle Gäste erhalten. Viel Freude beim Schmökern und Entdecken!

Im Wellnessbereich steht Ihnen ein kleiner Kühlschrank mit erfrischenden Getränken zur Verfügung. Bitte tragen Sie einfach Ihren Namen, die gewünschte Anzahl und Ihre Zimmernummer in die bereitliegende Getränkeliste ein.
Wir danken Ihnen herzlich für Ihre Ehrlichkeit – so können alle Gäste diesen Service genießen!

Für einen gesunden und erholsamen Saunabesuch

Nehmen Sie sich Zeit:
Planen Sie für einen rundum entspannenden Saunabesuch mindestens zwei Stunden ein, um die Wirkung voll zu genießen.

Vor der Sauna:

• Duschen Sie gründlich und trocknen Sie sich gut ab.

• Legen Sie ein großes Badetuch auf die Saunabank, auf dem der gesamte Körper Platz hat – auch die Füße.

• Badeschuhe bitte nicht mit in den Saunaraum nehmen.

• Trinken Sie vorher ausreichend Wasser.

Während der Sauna:

• Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers – wer am meisten „leidet“, hat nicht den größten Erfolg.

• Ein Saunagang dauert 10–15 Minuten, so lange, wie es angenehm ist.

• Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und hören Sie auf Ihren Körper.

• Wenn möglich, legen Sie sich entspannt hin – so wird der Körper gleichmäßig erhitzt. Nach 10–15 Minuten liegt die Körpertemperatur etwa bei 38–38,5 °C.

Nach der Sauna:

• Setzen Sie sich vor dem Verlassen der Sauna 2–3 Minuten aufrecht, um den Kreislauf zu stabilisieren.

• Gehen Sie kurz an die frische Luft oder nutzen Sie die Schwalldusche – im Winter auch gern ein kurzes Schnee-Erlebnis.

• Nicht essen während oder zwischen den Saunagängen.

• Trinken Sie nach jedem Saunagang ausreichend Wasser, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Ruhephase:

• Trocknen Sie sich ab und legen Sie sich in unsere Ruheliegen oder Schwebeliegen – ideal, um die Füße hochzulegen.

• Besonders gemütlich: das Kuschelnest.

• Ruhen Sie so lange, wie es Ihnen guttut, bevor Sie einen weiteren Saunagang starten.